하루 24시간 시간 관리 꿀팁 – 육아맘을 위한 실행 중심 루틴 5가지

⏰ 시간이 부족하다고 느껴질 때

아기랑 하루 종일 우당탕탕하다 보면, “어? 벌써 저녁이야?” “오늘 뭐 했지…?” 이런 생각 드는 날 많으시죠?

사실 하루는 누구에게나 공평하게 24시간이 주어져요. 중요한 건 그 시간을 어떻게 쓰느냐입니다.

오늘은 복쿠맘이 직접 실천해보고 효과 본 시간 관리 꿀팁 5가지를 소개할게요!

하루 동안 어떤 일에 얼마나 시간을 쓰는지 기록해보세요. 스마트폰 사용, 업무, 식사, 휴식 등 모두 포함!

👉 복쿠맘은 유튜브 쇼츠에만 2시간 넘게 썼다는 사실에 충격! 😱

모든 일을 다 잘할 수는 없어요. 그래서 아이젠하워 매트릭스로 구분해보세요:

하루를 일정한 시간 단위로 나눠서 각 시간에 할 일을 미리 정해두는 방법이에요.

👉 스마트폰 사용을 줄이면 집중력도 높아지고 여유 시간도 생겨요!

계획이 틀어져도 괜찮아요. 중요한 건 꾸준한 실천이에요!

👉 작은 성공이 쌓이면 자신감도 생기고 습관도 자리 잡아요!

시간 관리는 단순히 일정을 짜는 게 아니라 삶의 방향을 정하는 일이에요.

오늘 소개한 전략들, 하나씩 실천해보세요. 하루 24시간이 더 길게 느껴지고 더 많은 일을 해낼 수 있을 거예요!

📌 시간은 누구에게나 공평하지만, 관리하는 사람에게 더 많은 기회를 줍니다.