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우당탕탕 복쿠맘의 생활 실험실

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복쿠맘이 읽은 책, 감상, 그리고 이야기들을 모아봤어요.

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“돌아기 우유 전환, 복쿠맘이 직접 해본 분유 끊는 꿀팁 공개”

👶 돌 아기 우유 전환, 복쿠맘이 직접 해본 분유 끊는 슬기로운 방법 안녕하세요, 복쿠맘입니다 😊 우리 복쿠는 산양분유 먹으면서 쑥쑥 잘 자라줬는데요, 11개월 조금 지나서 영유아검진을 받으러 갔더니 소아과에서 이제 슬슬 분유 떼고 우유 먹는 연습 을 해보라고 하시더라구요. 하지만 바로 다음날 우유로 바꾸는 게… 말처럼 쉬운 일이 아니죠 😅 복쿠도 처음엔 배탈 날까봐 걱정돼서 멸균우유부터 천천히 연습 했어요. 🌱 분유에서 우유로 바꾸기, 어떻게 시작했을까? 복쿠맘은 아직까지(?) 유기농 제품을 따지는 편이라 여러 제품을 보다가, 복쿠가 먹고있는 치즈 브랜드랑 같은 상하목장 멸균우유 를 선택했어요. 분유가 달기 때문에 일반우유를 주면 거부하는 아기들이 많아요. 그래서 복쿠맘은 바로 바꾸기보다, 분유와 우유를 섞는 비율을 조절 하면서 1주일 동안 연습했답니다. 1~2일차: 분유 70% + 멸균우유 30% 3~4일차: 분유 50% + 멸균우유 50% 5~6일차: 분유 30% + 멸균우유 70% 7일차: 멸균우유 100% 복쿠는 다행히 잘 먹어줘서 다음 단계로 냉장우유(일반우유) 로 넘어갔고, 역시 상하목장 냉장우유 로 테스트했어요. 돌 지나자마자, 복쿠는 완전히 우유로 전환 성공! 젖병도 떼고, 외출이나 여행 갈 때 너무 편해졌어요 😭 우리 아기 너무 기특하고, 엄마도 이제 조금씩 편해지겠죠? 🥛 멸균우유 vs 일반우유, 뭐가 다를까? 구분 멸균우유 일반우유 (냉장우유) 처리 방식 고온에서 장시간 살균 (UHT) 저온에서 짧게 살균 (HTST) 보관 방법 실온 보관 가능 냉장 보관 필수 유통기한 길다 (보통 6개월 이상) 짧다 (보통 7~10일) ...

“초기 이유식 준비물 최소화 실전 후기 – 5개월부터 시작한 복쿠 이유식, 중기까지 잘 먹인 방법”

초기 이유식 준비물 최소화! 복쿠맘의 5개월 이유식 시작 후기 🐣 안녕하세요~ 우당탕탕 복쿠맘 입니다! 오늘은 복쿠의 이유식 시작 이야기 를 공유해보려고 해요. 책에서는 대부분 6개월 이후 초기 이유식을 시작 하라고 되어 있지만, 복쿠는 5개월이 조금 지난 시점부터 어른 음식에 유난히 흥미 를 보이더라고요. 입에 손을 가져가거나, 우리가 식사할 때 눈을 반짝이며 따라보는 모습에 “이제 시작해도 되겠다”는 직감이 들었어요. 그래서 복쿠의 발달 상태를 기준으로 초기 이유식을 시작하게 되었답니다. 🌿 최소한의 준비, 최대한의 정성 처음 이유식을 시작할 때, 너무 거창하게 준비하고 싶진 않았어요. 소박하지만 위생과 안전을 지키면서 정성으로 키우고 싶었기 때문 이에요. 특히 아기 음식 알러지 에 민감할 수 있다는 점을 고려해서 어른 음식에 쓰던 조리도구는 전혀 사용하지 않기로 했어요. 🧂 복쿠맘의 이유식 준비물 리스트 도마 2개 (고기용, 야채용 따로) 칼 2개 (야채·과일용 / 고기용) 큐브 6구짜리 4개 (초기·중기 보관용) 이유식 보관용기 6개 (실리콘 뚜껑 3개 / 완전 밀폐 3개) 작은 체망 강판 (쓰다가 결국 닌자초퍼로 교체) 물컵 이유식 전용 냄비 실리콘 조리도구 이유식 스푼 이유식 볼 👉 복쿠맘이 준비한 초기이유식 준비물, 정말 이게 끝이에요! 복잡한 이유식 기계나 고가의 세트 없이도 충분히 시작할 수 있었답니다. 🍽️ 복쿠의 초기~중기 이유식 반응 처음엔 쌀미음부터 시작했어요. 소량씩 큐브에 얼려두고, 먹기 직전에 데워서 주는 방식으로 진행했죠. 복쿠는 생각보다 잘 먹었고, 중기 이유식으로 넘어갈 때도 거부감 없이 받아들였어요. 닌자초퍼를 들인 이후에는 고기와 채소를 더 부드럽게 갈 수 있어서 조리 시간도 단축되고, 식감도 좋아졌답니다. 💡 이유식 준비는 마음의 준비부터 이유식은 단순히 음식을 만드는 일이 아니...

2025년 최신 육아정보｜아기 보행기 왜 권하지 않을까? 전문가·국가별 금지 이유 총정리

🚼 안녕하세요? 복쿠맘입니다 오늘은 아기 보행기에 대해 리뷰해볼까 해요. 예전엔 보행기 없는 집이 없었죠? 거실 한켠에 꼭 자리 잡고 있었고, 아기가 타고 다니는 모습이 너무 귀여워 보였어요. 그런데 요즘엔 보행기 쓰는 집이 점점 줄어들고 있어요. 그런데도 여전히 많은 부모들이 밥 먹일 때나 잠깐 손을 놓고 싶을 때 보행기를 사용하고 있어요. 왜 요즘 보행기 사용이 드물어졌을까요? 단순한 유행의 변화일까요, 아니면 더 깊은 이유가 있을까요? ❗ 보행기, 왜 더 이상 추천되지 않을까? 국가 정책 내용 🇨🇦 캐나다 2004년부터 보행기 판매·수입·광고 모두 법적으로 금지됨 🇺🇸 미국 미국소아과학회(AAP)는 보행기 사용을 금지해야 한다고 권고 🇰🇷 한국 법적 금지는 없지만, 소아과 전문의들은 사용 자제를 권고함 📚 각국 연구로 본 보행기의 발달 지연과 사고 위험 한국 : 하루 2시간 이상 사용한 아기에게서 걷기·기기 발달 지연이 관찰되었고, 부작용 경험률도 14.8%에 달함 (Jornal of the Korean pediatric society_2003) “보행기의 부작용을 모르고 사용하는 부모가 많았으며, 장시간 사용한 아기에게서 사고 빈도가 높고 운동 발달 지연이 관찰되었다.” — 전주예수병원 소아과 미국 : 23만 명 이상이 보행기 사고로 응급실 치료, 대부분 계단 낙상과 머리 부상. AAP는 걷기 발달 방해를 경고함 (Pediatrics 학술지 논문_2018) “보행기는 걷는 법을 배우는 데 도움이 되지 않으며, 오히려 발달을 지연시킨다.” — 미국소아과학회(AAP) 캐나다 : 보행기를 2004년부터 “위험하고 불필요한 제품”으로 규정하며 법적으로 금지. 바닥 놀이와 고정형 놀이기구를 권장 (보건부 정책 및 연구) “보행기는 아기의 발달을 돕지 않으며, 심각한 부상을 유발할 수 있다.” — 캐나다 보건부 👶 복쿠의 실제 사례: 보행기 없이도 잘 걸었어요! 복쿠...

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