조용하지만 단단하게, 나를 지키는 태도에 관하여 – 복쿠맘의 삶에서 만난 책

요즘은 하루에도 몇 번씩 나를 증명해야 하는 순간들이 생겨요. SNS에서는 내가 얼마나 잘 살고 있는지 보여줘야 할 것 같고, 직장에서는 실적이나 성과로 나를 입증해야 하고, 친구들 사이에서도 괜히 비교하게 되죠.

그렇게 하루하루를 보내다 보면 마음이 조금씩 지치고, 어느 순간 내가 누구였는지도 헷갈릴 때가 있어요.

그럴 때 마티아스 뇔케의 『나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여』라는 책이 조용히, 하지만 단단하게 위로를 건네더라고요.

이 책은 겉으로 드러나는 모습보다 내 마음을 어떻게 지키고, 평온하게 살아갈 수 있을지를 이야기해요. 겸손, 절제, 그리고 ‘경계’라는 키워드를 통해 나를 지키는 태도에 대해 다시 생각해보게 해주는 책이에요.

🌿 겸손은 패배가 아니라 전략입니다

책의 원제는 ‘Understatement’. 저자는 요란한 자기 홍보보다 조용한 영향력이 더 깊고 오래간다고 말합니다.

“진짜 강한 사람은 자신을 과시하지 않는다. 그는 자신의 행동으로 말한다.”

이 문장을 읽고 나서, 저도 SNS에서 나를 포장하려 애쓰던 습관을 돌아보게 되었어요.

가장 인상 깊었던 부분은 ‘경계’라는 개념입니다. 남이 정한 경계는 나를 가두지만, 내가 정한 경계는 나를 규정합니다.

“스스로 경계를 정하는 사람은 자신의 힘에 집중할 수 있다. 반대로 경계를 넘어서려는 사람은 힘을 소진하는 과제를 떠맡는다.”

이 문장은 자기 보호 심리학의 핵심을 잘 설명해줍니다.

복쿠맘으로 살아가면서 가장 자주 떠오르는 질문이 있어요. “나는 지금 나를 잘 지키고 있는 걸까?”

『나를 소모하지 않는 현명한 태도에 관하여』는 그 질문에 조용히, 하지만 분명하게 답해주는 책이었어요.

겸손하게 나를 바라보고, 절제된 태도로 관계를 맺고, 내가 정한 경계를 지키며 살아가는 것. 그게 결국 나를 지치지 않게 하고, 내 아이에게도 건강한 삶의 태도를 보여줄 수 있는 길이라는 걸 느꼈어요.

요란한 세상 속에서 조용히 단단하게 살아가고 싶은 분들께 이 책을 꼭 추천드리고 싶어요. 우리 모두가 조금 더 평온한 마음으로 하루를 살아갈 수 있기를 바라며요.

삶의 경계를 세우고 나를 지키는 태도에 대해 고민하고 있다면, 추석 후 회복 루틴: 몸과 마음, 아이들까지 글도 함께 읽어보세요.

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